Skupinové lekce
NAŽIVO
Grow and glow together
Moje skupinové lekce jsou ideálním místem pro propojení s podobně naladěnými lidmi, sdílení své cesty a objevování svého plného potenciálu a radosti — společně.
Co můžeš očekávat:
Přátelské a přívětivé prostředí:
Ať už jsi na začátku své osobní cesty, nebo už an sobě nějaký ten pátek pracuješ, skupinové lekce jsou pro každého. Najdeš tu své místo bez ohledu na to, kde se nacházíš.
Vedené lekce:
Nika tě provede transformačními praktikami, které pomohou kultivovat klid, jasnou hlavu a radost.
Sdílené zkušenosti:
Ve skupinové dynamice je kouzlo. V průběhu lekce se vytvoří nezaměnitelná energie, která Tě posune dál a podrží Tě v těch kritických momentech, kdy je cvičení náročné a nejvíc učinné. Vyměň si zkušenosti, uč se od ostatních a cítíš podporu komunity, která má společný cíl.
Co budeš potřebovat?
- Jógamatku: Pro pohodlí při cvičení.
- Přikrývku: Aby ti bylo příjemně během relaxace.
- Polštář: Pro extra podporu při sezení nebo ležení.
- Vodu: Zůstaň hydratovaný a svěží během celé lekce.
- Pohodlné oblečení: Volné oblečení, které Ti nebude bránit se pořádně nadechnout.
Výhody skupinových lekcí:
Odpovědnost:
Zůstaň motivovaný a na správné cestě díky skupině, která tě podporuje.
Inspirace:
Obklop se pozitivní energií a získej nové perspektivy od ostatních účastníků.
Cena:
Flexibilní cena:
Plať tolik, kolik ti přijde správné a v tu danou chvíli vhodné — neexistují žádné pevně stanovené poplatky.
Přístupné pro každého:
Chci, aby tyto metody byly přístupné pro každého, bez ohledu na finanční situaci.
Otevřenost k dávání:
Co dáš, to se ti vrátí. Život roste v rovnováze dávání a přijímání.
Společná odpovědnost:
Tvůj příspěvek podporuje nejen Tvůj růst, ale i růst ostatních v komunitě.
Přispívej s integritou:
Pokud můžeš, dej více. Pokud máš méně, dej, co můžeš. Pokud se cítíš že nechces nic přispět, nevadí... Ale přijd' na další lekci a snaž se jak nejvíc můžes.
Připoj se ke skupinovým lekcím JoyfulMe ještě dnes!
Udělej další krok na své cestě k růstu, rovnováze a radosti.
ONLINE
Grow, and Glow from Anywhere
TERMÍNY LEKCÍ:
Každé úterý 18:-20:00 CEST v anglickém jazyce
Každá středa 18-20:00 CEST v českém jazyce
Chceš se připojit k podporující komunitě a pracovat na svém osobním růstu z pohodlí domova?
Naše online skupinové lekce ti přinášejí transformační techniky a pocit propojení přímo do tvého obýváku.
Co můžeš očekávat:
Přátelské a otevřené prostředí
Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně—nezáleží na tom, jestli s Joyful praktikami teprve začínáš, nebo jsi zkušený praktikant, vždy se budeš cítit vítán/a.
Živé vedené lekce
Nika tě provede Joyfulme technikami zvládání stresu v reálném čase, aby sis mohl/a vytvořit větší klid a rovnováhu ve svém životě.
Virtuální komunita
Propojíš se s lidmi z celého světa, kteří sdílí podobné hodnoty. Společně můžete sdílet zkušenosti, podporovat se a růst.
Co budeš potřebovat?
- Jógamatku: Pro pohodlí během cvičení a meditace.
- Přikrývku: Aby ti bylo příjemně při relaxačních cvičeních.
- Polštář: Pro extra podporu při sezení nebo ležení.
- Vodu: Zajisti si dostatek hydratace během lekce.
- Pohodlné oblečení: Volné oblečení, které Ti nebude bránit se pořádně nadechnout.
- Internet a zařízení: Stabilní připojení a telefon, tablet nebo počítač pro připojení přes Zoom.
Proč se připojit k našim online lekcím?
Pohodlí:
Cvič odkudkoliv—z domova, na cestách nebo z oblíbeného klidného místa.
Flexibilita:
Vyber si čas, který ti vyhovuje, a zařaď lekce snadno do svého rozvrhu.
Cena:
Flexibilní cena:
Plať tolik, kolik ti přijde správné a v tu danou chvíli vhodné — neexistují žádné pevně stanovené poplatky.
Přístupné pro každého:
Chci, aby tyto metody byly přístupné pro každého, bez ohledu na finanční situaci.
Otevřenost k dávání:
Co dáš, to se ti vrátí. Život roste v rovnováze dávání a přijímání.
Společná odpovědnost:
Tvůj příspěvek podporuje nejen Tvůj růst, ale i růst ostatních v komunitě.
Přispívej s integritou:
Pokud můžeš, dej více. Pokud máš méně, dej, co můžeš. Pokud se cítíš že nechces nic přispět, nevadí... Ale přijd' na další lekci a snaž se jak nejvíc můžes.
Připoj se ke skupinovým lekcím JoyfulMe ještě dnes!
Udělej další krok na své cestě k růstu, rovnováze a radosti. Jednoduše vyplň přihlašovací formulář dole na strance. Těším se na Tebe!
Podmínky účasti na cvičeních
Všechna cvičení a lekce, které nabízíme, jsou primárně určena pro zdravé jedince. Pokud však máš nějakou zdravotní diagnózu nebo trpíš chronickým onemocněním, doporučuji Ti před zahájením cvičení konzultaci s Tvým lékařem, abyste se ujistili, že cvičení je pro Tebe vhodné a bezpečné.
Naše lekce nejsou náhradou za odbornou lékařskou léčbu, ale mohou sloužit jako účinný doplňek k Tvé léčbě, podporující celkovou pohodu, flexibilitu a duševní rovnováhu. Cvičení může být nápomocné, ale nenahrazuje odbornou péči poskytovanou lékařem.
Každý účastník je plně zodpovědný za své vlastní zdraví a bezpečnost během cvičení. Účastí na našich lekcích souhlasíš, že to činíš na vlastní zodpovědnost, včetně případů, kdy máš nějakou zdravotní diagnózu. Naše organizace nenese odpovědnost za žádná zranění nebo zdravotní problémy vzniklé během cvičení, pokud nebyly způsobeny nedbalostí našich instruktorů.
Pokud nám poskytneš jakékoli zdravotní informace, tyto budou zpracovány v souladu s platnými právními předpisy o ochraně osobních údajů (např. GDPR). Tvé osobní údaje budou uchovávány pouze po dobu nezbytnou pro účely poskytování našich služeb a nebudou sdíleny s třetími stranami, pokud to není požadováno zákonem.
Pokud máš jakékoli pochybnosti nebo otázky ohledně vhodnosti cvičení pro Tvé zdraví, doporučujeme se poradit s Tvým lékařem před zahájením jakékoli lekce.